Esfiya - Dhivehi Vaahaka Site
  • އިތުރު
    • އެހެނިހެން
    • ހަޤީޤީ
    • ހިތާމަ
    • ދީނީ
    • މަޒުމޫނު
    • ޅެން
    • މަޖާ
    • ލޯބި
    • ބިރުވެރި
  • އެސްފިޔަ
    • އެސްފިޔަ ޕްރޯ
    • ޤަވާއިދު
    • އިސްތިހާރު ކުރެއްވުމަށް
    • ގުޅުއްވުމަށް
    • މަގޭ ވާހަކަތައް
    • ★ޕޮއިންޓްސް★
  • ލޮގިން
  • ރެޖިސްޓަރ
  • އެހީ
  • ފުރަތަމަ ޞަފްހާ
އެހެނިހެން

ހުޅެވި ހަނދު (ހަށިގަނޑު ރީތިކޮށް ބެހެއްޓުން) ފަހުބައި

athoo .. Level 1
December 19, 2014 One Min Read
5 Comments

ހަން.
މޫނުގަ މާގިނައިން އަތްލުމުން\ އަތް ކޭއްތުމުން އަތުގެ ތެޔޮކަން ކަނޑުވާލައެވެ. އަދި މޫނުގައިވާ ޒައްރާތަކެއްވަރުވާ ކުޑަކުޑަ ލޯލިތައް ތެރެއިން ލާފައި ޖަރާސީމު ނުވަތަ ހިރަފުސް ވަދެގެން ދެއެވެ.
ހަންގަނޑުގެ އޮމާންކަމާއި ތެޔޮކަން ހިފެހެއްޓުމަށްޓަކައި އަންހެން ބޭފުޅުން ދުވާލާކު 9 ތަށި ފެން އަދި ފިރިހެން ބޭފުޅުން ދުވާލަކު 13 ތަށި ފެން ބުއިމަށް އާދަކުރައްވަން ޖެހޭނެއެވެ.
ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު އެނދުގެ ތަންމަތި ފޮޅާ ސާފުކޮށް އަދި ބެޓްޝީޓު ބަދަލުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ސަބަބަކީ ހިރަފުސް، އަނގައިގެ ކުޅު ނުވަތަ އެފަދަ އެހެންވެސް ޖަރާސީމު ނިދާ ތަންމަތީގައި ހުންނާނެތީއެވެ.
ފެންވަރާ ނިމުމަށްފަހު ލަސްނޮކޮށް ލޯޝަން ލުމަކީ ގައިގެ ތެޔޮކަން ހިފަހައްޓާދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ލުނބޯ ހުތު ފަންޏަކީ ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށްދިނުމުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
މޫނުގައި ބިހި (ޕިމްޕަލްސް) ނަގާނަމަ ޓޮމާޓޯ ( ވިލާތު ބަށި) މިކްސަރަކުން ގިރާލުމަށްފަހު ބިހިތަކުގައި ހާކާށޭވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ފަސްވަރަކަށް މިނެޓު ވަންދެން މިގޮތަށް ހެދުމުން ބިހިތައް ވަރަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.
ނޫންނަމަ، ޓޮމާޓޯ ޕޭސްޓް ބިހިތަކުގައި ގަޑިއިރެއްހާއިރު ވަންދެން ހާކާފަ ބަހައްޓާށޭވެ. ބިހިތައް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމުގައި ބެރީގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ސްޓްރޯބެރީ، މަލްބެރީ، ޝެރީ، އަދި ބްލޫބެރީ މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ.
ޔޯގަރޓަކީ ހަން އަލިކޯށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ކަރުގައި ތަންތަން ކަޅުވެފައި ހުރުމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވެފައިވާ މައްސަލައެކެވެ. މިކްސަރުން ކިޔުކަންބާ ގިރާލުމަށްފަހު، ކަފަ ބުރަކުން ނުވަތަ ކަފަ ކޮޅަކުން ކަރުގައި ކަޅުވެފައި ހުންނަ ތަންތަނުގައި ދިހަ ވަރަކަށް މިނެޓު ވަންދެން ހާކާށެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް މިގޮތަށް ހަދާށެވެ.
އެންޓި ބެކްޓީރިއަލް ސައިބޯންޏަކީ ބާޒާރުގައި އާންމުކޮށް ވިއްކަން ހުންނަ ސައިބޯންޏެކެވެ. ނަމަވެސް ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ ކަމަކީ އޭތި ބޭނުންކުރުމުން ހެލްތީ\ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާވެސް ނެތިގެން ދާތީއެވެ. ވީމާ ރަނގަޅީ އެންޓި ބެކްޓީރިއަލް ބޭނުން ނުކުރުމެވެ. އާދައިގެ ސައިބޯނިންވެސް ރަނގަޅަށް ދޮވެފިނަމަ ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑުން ނައްތާލެވޭނެއެވެ.

( ނިމުނީ )

Share Article

Follow Me Written By

athoo ..

Level 1

Other Articles

Previous

ކަފުނަށް މިހިތް އަދި ނުލާކަން ޔަގީން..13

Next

ކުރީގާ ލޯބިވޭ ބުނެފާ މަށަށް އޮޅުވާލަނީ ނޫންހޭ….2

Next
December 21, 2014

ކުރީގާ ލޯބިވޭ ބުނެފާ މަށަށް އޮޅުވާލަނީ ނޫންހޭ….2

Previews
December 19, 2014

ކަފުނަށް މިހިތް އަދި ނުލާކަން ޔަގީން..13

5 Comments!

  1. Maash says:
    December 20, 2014 at 3:28 am

    Thanks athoo

  2. athoo .. says:
    December 20, 2014 at 12:22 pm

    You are most welcome, mash!

  3. happu says:
    December 21, 2014 at 6:53 pm

    athoo ves hadhany mihen tha?:p

  4. athoo .. says:
    January 7, 2015 at 12:23 pm

    Happu sorry igey maa lahun reply kuran jehineema.
    athooves baeh ehchehi try kuran. Ekam ragalhivaaney thi hurihaa kudhinves sihhathah faidhaa huri kaanaa beynun kureema.
    happy new year.

  5. athoo .. says:
    January 8, 2015 at 8:09 pm

    Happu malaamaathuge gothun comment nukuraane kamah ummeedh kuran.

Comments are closed.


All Right Reserved!